如何預防疾病致殘

人類所患疾病通常分為傳染性疾病和非傳染性疾病。

常見的容易導致殘疾的傳染性疾病有：脊髓灰質炎即小兒麻痹癥是人們非常熟悉的，可引起肌肉萎縮、肢體畸形；乙型腦炎、流行性腦脊髓膜炎可影響腦功能，引起失語、強直性癱瘓、智力障礙、精神失常等；沙眼也是一種傳染病，可以影響視力，重者致盲；還有許多傳染性疾病如麻風病、麻疹、急性出血性結膜炎等都可能致殘。預防傳染性疾病的關鍵是提高易感人群的免疫力，主要措施是：鍛煉身體，加強營養，預防接種，提高人群的免疫力，免受傳染病的侵襲。預防傳染性疾病的三個重要環節是：消滅傳染源、切斷傳播途徑和保護易感人群。

常見的容易導致殘疾的非傳染性疾病，如高血壓可導致偏癱、糖尿病可致視力殘疾和截肢、帕金森病導致身體運動障礙，還有老年性癡呆等疾病導致智力下降。預防非傳染性疾病致殘，首先要樹立愛護身體的意識，保持樂觀豁達的心態；此外還要有合理科學的健康飲食，保證每天必需的蛋白質、維生素，攝取低熱量、低鹽、低糖飲食；堅持每天適量地運動如慢跑、游泳、散步等；戒掉煙酒、毒品，改掉藥物依賴等不良行為；如身體感到不適或有癥狀出現時，應盡早到醫院診斷、治療和康復；遵醫囑進行血壓、血糖、血脂等方面的監測；按時合理服用藥物，避免并發癥和殘疾的出現。